Stress & Stressrobusthed

Vi har specialiseret os i stressrobusthed og tilbyder som de eneste i Danmark undervisning og foredrag om dette.

STRESSROBUSTHED
/Kursus- 1 dag

Vi kan ikke altid selv bestemme, hvad livet byder os af forandringer, problemer eller udfordringer, som kan bringe os i en tilstand af uro eller stress.

Eller måske har vi et udfordrende og krævende arbejdsliv med stort ansvar, eller en høj grad af uforudsigelighed, som vi brænder rigtig meget for og gerne vil fortsætte med - uden dog at brænde ud.

Nøglen til et sundere og mere tilfredsstillende liv, er derfor at udvikle en større robusthed overfor de forandringer og de belastninger, som kan dukke op og som vi ikke kan kontrollere.

Efter mange års forskning i stress, og dens farlige konsekvenser for vores fysisk og psykiske velbefindende, er den videnskabelige interesse i dag i højere grad, rettet imod hvorfor nogle mennesker er i bedre stand til at klare stress og belastninger end andre. Hvad er forklaringen? Og hvad kan vi lære af dem.

Vi ved, fra videnskabelig forskning og fra militære uddannelser, at det er muligt for alle mennesker uanset, alder, køn og uddannelse at styrke og udvikle deres stressrobusthed.

Læs mere om kurset her.